Dans le livre Mindset : The New Psychology of Success, Carol S. Dweck explique ce que c’est que l’état d’esprit fixe et l’état d’esprit de croissance. Elle explique comment chacune peut avoir un impact profond sur la manière dont nous nous efforçons d’atteindre nos objectifs, de l’enfance à l’âge adulte. L’auteure présente toute une série de recherches intéressantes qui appuient l’idée que l’intelligence et le talent ne sont pas des traits fixes, mais qu’ils peuvent être développés avec de la persévérance et de la pratique. Dans son livre, elle donne des conseils utiles permettant d’adopter et de maintenir un état d’esprit de croissance et de le développer. Carol S. Dweck fait ressortir avec clarté l’impact de chaque état d’esprit en s’appuyant sur des exemples concrets de réussites et d’échecs de quelques-uns des plus grands sportifs, éducateurs et hommes d’affaires de notre époque.
Le niveau d’intelligence d’une personne n’est pas statique
Il y a toujours eu une controverse entre ce qui est inné et ce qui est acquis. Cependant, grâce à certaines études récentes, on a pu comprendre que des facteurs héréditaires et environnementaux agissent conjointement pour façonner notre personnalité tout au long de notre vie.
Certes, au départ, chaque individu possède certaines forces naturelles. Cependant, les efforts, la formation et la pratique qu’il consacre à développer son intelligence ou à améliorer son niveau de compétence peuvent grandement influer sur sa capacité à devenir un expert.
Il existe deux états d’esprit ou deux façons de penser à soi-même et à ses capacités :
- L’état d’esprit fixe
L’état d’esprit fixe consiste à croire que l’intelligence et les qualités avec lesquelles une personne est née restent constantes tout au long de sa vie. Les personnes ayant un état d’esprit fixe estiment qu’il est intolérable d’échouer, et passent une grande partie de leur temps à essayer de se prouver à elles-mêmes et aux autres à quel point elles sont intelligentes ou talentueuses. Elles ne croient pas au pouvoir de l’effort.
- L’état d’esprit de croissance
L’état d’esprit de croissance consiste à croire qu’avec le travail et l’expérience, il est possible de grandir et de se développer. Cet état d’esprit crée un désir d’apprendre. Les personnes qui ont l’esprit de croissance considèrent l’échec comme une occasion d’apprendre et elles apprécient la prise de risques.
Les personnes qui pensent avoir reçu à la naissance uniquement les forces et les talents dont elles auront besoin éviteront de faire des efforts pour développer ces forces et ces talents. Ceux qui adoptent un état d’esprit de croissance agiront différemment. Fort heureusement, les personnes ayant un état d’esprit fixe peuvent agir pour changer cet état.
Il y a une différence entre l’état d’esprit fixe et l’état d’esprit de croissance : ils sont puissants, mais il est possible de les changer
Un état d’esprit fixe peut tuer le désir d’apprendre avec lequel nous sommes tous nés. Dès que les enfants qui ont l’état d’esprit fixe comprennent que c’est possible de s’évaluer et de se comparer aux autres, ils ont peur des défis. Aussitôt que cette peur prend le dessus, elle étouffe le désir d’apprendre. Ils sont persuadés que c’est en prouvant qu’ils sont intelligents ou talentueux qu’ils réussiront.
Une personne ayant un état d’esprit fixe risque de se désengager ou d’abandonner lorsque les choses deviennent trop difficiles pour elle. Elle a besoin d’être parfaite tout de suite, car elle a tendance à prendre l’échec très personnellement. Étant donné que cette personne préfère ne pas affronter les situations où elle risque d’échouer, elle utilise rarement des mécanismes d’adaptation. Plutôt que d’apprendre de ses erreurs, elle recherche ceux qui ont fait pire qu’elle, blâme quelqu’un d’autre ou trouve des excuses pour justifier son échec.
Par contre, les personnes qui ont une mentalité de croissance sont disposées à se mettre au défi et à essayer d’apprendre de nouvelles choses afin de développer leur intelligence ou leurs talents. Elles sont convaincues du pouvoir de l’effort.
Même si elles ont du mal à accepter l’échec, elles le considèrent toujours comme une source d’apprentissage. Dans la mesure où elles relèvent les défis et tirent des leçons de leurs échecs, les personnes qui ont cet état d’esprit développent non seulement leur intelligence et leurs compétences, mais aussi d’excellentes capacités d’adaptation.
Les réalisations antérieures ou leur absence n’indiquent pas ce que l’avenir réserve à une personne
Un état d’esprit fixe limite la réussite, tandis que l’état d’esprit de croissance la favorise.
Le syndrome du moindre effort est une façon pour les élèves de se protéger à l’école. En refusant d’être contrôlés, ils sont les maîtres du jeu. S’ils refusent d’essayer, les autres ne peuvent pas les prendre pour des personnes qui ne sont pas intelligentes. Ceux qui ont un état d’esprit fixe étudient pour le test à venir en mémorisant des informations. Ceux qui ont un état d’esprit de croissance étudient pour apprendre plutôt que pour réussir le test à venir.
Les personnes à qui l’on n’avait pas prédit la réussite dans leur enfance ont fini par réussir grâce à la curiosité, la motivation, l’effort et le soutien. L’état d’esprit des parents et des enseignants vis-à-vis des enfants sur lesquels ils exercent une influence a un impact considérable sur le développement de ces derniers. Les enseignants qui ont un état d’esprit fixe sur le potentiel de leurs élèves sont dangereux. Ceux qui ont un état d’esprit de croissance aident leurs élèves à se dépasser et à atteindre leur plein potentiel.
Féliciter les enfants pour leurs capacités est un acte dangereux qui favorise un état d’esprit fixe. Il faut plutôt féliciter les enfants pour leur travail ou leurs efforts. Dans une étude, les élèves qui ont été félicités pour leurs capacités lors d’un test n’ont pas voulu essayer une activité plus difficile par la suite, car ils craignaient que cela ne remette en question leur intelligence. Ceux qui ont été félicités pour leurs efforts étaient désireux de relever un défi et d’apprendre quelque chose de nouveau.
Le fait de ne pas féliciter correctement les élèves présente un autre risque : en leur attribuant trop d’étiquettes positives, on les expose à un échec majeur plus tard dans leur vie, lorsqu’ils ne seront plus à la hauteur de ces étiquettes.
Les étiquettes négatives, bien sûr, peuvent également compromettre la réussite. Les personnes ayant un état d’esprit fixe seront obsédées par les stéréotypes et leur désir de ne pas y tomber ; cela les détourne de la réussite qu’elles pourraient obtenir. Les personnes ayant un état d’esprit de croissance peuvent mieux voir les stéréotypes comme des jugements et des généralités injustes et s’efforcer de prouver le contraire. Elles refusent de se laisser définir par leurs échecs ou par l’opinion que les autres ont d’eux.
L’état d’esprit de croissance est un élément clé de la réussite
Le caractère découle de l’état d’esprit de croissance et de l’idée que lorsque les choses vont mal, il existe des stratégies efficaces qui peuvent être utilisées pour y faire face ou les surmonter. Le caractère donne à une personne la capacité de continuer même lorsque les choses deviennent vraiment difficiles. C’est la capacité de se dépasser au-delà de ce que l’on croit humainement possible, de rester concentré et positif lorsque les choses deviennent insupportables, et de travailler dur en permanence.
Ceux qui ont un état d’esprit fixe s’efforcent de prouver qu’ils sont meilleurs que tout le monde, tandis que ceux qui ont un état d’esprit de croissance s’efforcent uniquement de donner le meilleur d’eux-mêmes. Ils déterminent et prennent les mesures nécessaires pour réussir et continuer à réussir.
Vous pouvez changer votre état d’esprit !
La vérité, c’est que chacun dispose de deux états d’esprit : tantôt, un état d’esprit fixe tantôt un état d’esprit de croissance. La première étape vers l’état d’esprit de croissance est donc d’accepter votre état d’esprit fixe. Ensuite, vous devez comprendre ce qui la déclenche : échecs, critiques, délais, désaccords, etc.
La troisième étape consiste à donner un nom à votre personnage d’état d’esprit fixe. La quatrième étape consiste à entraîner ce « personnage » dans le voyage avec vous, à l’éduquer. Réfléchissez à des stratégies sur la façon de rester dans l’état d’esprit de croissance lorsque vous faites face aux éléments qui déclenchent l’état d’esprit. Pour finir, aidez les autres à atteindre un état d’esprit de croissance.